职场大部分痛苦，本质上源于羞耻感02

2023-07-20 15:48:0402:08 59

声音简介

羞耻是一种有缺陷和不足的感觉，是一种极度痛苦的感觉或经历。认为自己是有缺陷的，不值得被爱和归属。牛津词典将休止定义为因意识到错误或愚蠢行为而导致的屈辱或痛苦的感感觉。羞耻感可能是导致很多极端痛苦感的根源，影响一个人的性格改变，甚至发展成为躯体症状。我们可能在以下不同的方式体验羞耻感。在所有感到羞愧，尴尬甚至愤怒的那些时刻，由此引发影响职场日常的深层次的情绪，痛苦，羞耻感和内疚感不同，内疚感是当我们面对自己负有责任却不作为的时候产生的感觉。而羞耻感则关乎到我们作为一个人的内在根本，特别在职场上，羞耻感让我们感到困惑和挣扎的地方在于。我们常常需要隐藏这种感受，无论对别人还是对自己，并由此会产生强烈的自卑和不足感，对其无法理解。