职场上大部分痛苦，本质上来源于羞耻感03

2023-07-22 15:35:2403:03 60

声音简介

心理学界普遍认为，如果我们从小与父母或养育者的早期关系比较融洽，就不太容易形成内在自我的羞耻感。当我们毕业进入职场后，每当难堪的事情发生，我们在感到愚蠢，无能或失败时得到了安抚和包容，此时更有可能对自己采取足够容忍和包容的态度。相反，如果我们的童年情感基础并不那么牢固，就有可能在青春期和成年前期与这些感觉做斗争。并不断通过自我情绪内化而积累。最终，我们会紧紧绑着羞耻感和自我攻击炸药包进入职场。职场中的羞耻感主要表现为人际关系问题，害怕被人关注或成为焦点，愤怒对迫害者或自己作为惩罚者感到愤怒。或不想让别人过于接近我们，从而避免被真正的看到。当有那么一个人过于亲近以至于让自己感到窒息时，我们就会倾向于回避或切断关系。