无压力生活

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by：秋意浓工作室

2018

这本书是美道格拉斯哈丁写的，不大好播音，因为有很多图片。加上图片，才更好懂。只会播放部分我认为关键的，全部内容请购买书籍了解。

by：内在功课InnerWork

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by：郭耀阳79

16.8万

减压有秘诀，幸福有高招！也许，你还蜗居在狭小的角落，过着小强般阴暗的生活！也许，你还是一直单身，内心情感压抑无法解脱！也许，你每天精神负担沉重，不知如何缓...

by：迷7小姐

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现代社会中，我们常常受制于工作、家庭责任和社会期望等各种压力，使得自己往往身心疲惫。大家都在不停的各种花式卷着。如何能活得轻松，我想这是我们许多人...

by：姝源有声

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●当代人生活中的几大困扰，是否出现在你的身上？⒈对生活充满无力感，感到焦虑⒉被睡眠质量不佳、无法集中注意力等问题困扰着⒊常常被压力折磨，想要找到缓解压力的方法●...

by：怒羽

3.4万

习惯闪避别人视线，尽量避免与人接触？觉得有人在看着自己，并会停下手中在做的事？在进入一个满是人的房间前，需要别人陪同？种种迹象表面，你可能产生社交焦炉了。在本...

by：乐马乐

4.6万

雕刻好时光，雕刻那些年最经典的瞬间，留住那一份美好的时光。每天生活都很累了，不妨学着放松压力，卸下疲惫，听听故事，看看小说，或是自己喜欢的电视剧，缓解的情绪就是...

by：NJ郝凝

4.4万

我们在日常生活中会遇到来自各方面的压力，如何应对和消除呢？生活中的情绪波动如何处理呢？为什么有的人面对挫折很容易失败，而有些人却能坚持下去？等等这些问题。通过1...

by：然然月

268万

生活其实真的很无聊生活依然也很有的聊2017年的某一天追了20多年的某人行落下了帷幕也许是好奇也许是想找到那些年涛哥给我们带来的欢乐所以一直畅想着做一档播...

by：梅森chu