019 膳食中的脂类的摄入量应当是多少？过多摄入脂类对健康有什么影响？

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新指南郑重遴选8条基本准则，做为2岁以上健康人群合理膳食的必须遵循原则，如表1。其中红色字是本次新修订，强调了膳食模式、饮食卫生、三餐规律、饮水和食品选购、烹饪...

by：安古仔

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合法、有效的科学，是这本书之所以能获得有成就的科学家和医生们大力支持的原因

by：跟着自然走

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中国居民平衡膳食宝塔

by：邓译

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作者介绍了欧米茄膳食。欧米茄膳食代表了有着4500多年历史的传统希腊克里特岛膳食及组合成份，与早期人类赖以生存的旧石器时代膳食（以野菜、野果、野兽肉为主），颇为...

by：园丁才艺人生

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中国居民膳食指南第一讲

by：sunshinegirl_Fang

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像营养专家那样轻松调配膳食，像百岁老人那样一辈子平安无忧。一般人群的膳食纪律；老幼妇孺的专属饮食准则；中国居民平衡膳食。

by：蓝心芷水

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by：刘洁营养美食频道

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人们常把健康比作1，事业、家庭、名誉、财富等等都是1后面的0，人生圆满全系于1的稳固。因此，人人都是自己健康的第一责任人，而健康的基础首先就从膳食开始。《中国居...

by：李瑞频道

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药膳是祖国医药学的一个组成部分。它在防病治病、滋补强身、抗老延年方面具有独到之处。数千年来，它为中华民族的繁衍昌盛作出了贡献。中国药膳不是食物与中药的简单相加...

by：张震先生

1.7万

《中国居民膳食指南2022》最新发布中国人的营养圣经

by：注册营养师若飞