瘦身之道，有秘诀吗 - 躺着就能瘦的减肥方法.mp3

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孙俪、蔡依林、舒淇、朱孝天等众多明星的养生顾问——邱锦伶老师，畅销50万册健康养生书《吃到自然瘦》全新增订版，帮你：调整基础体质→增强内脏活力→提升基础代谢→提...

by：听书铺

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by：钟淑梋聊瑜伽

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何为脑波？人脑中存在着数以亿计的脑细胞（又称神经元），当无数神经元同时发射信号时便会在大脑中产生强大的电场活动，这种电场活动呈现在科学仪器上，看起来就像波动一样...

by：进击的天蝎

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【内容简介】书中的瘦身要诀，不仅能帮你减少减肥的痛苦，还能给你带来意想不到的快乐。让您的身材变得苗条轻盈的同时，对自己更有信心，更能享受美好的人生。【作者/主播...

by：芈月工作室

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不吃主食、不吃早餐、绝食减肥、保鲜膜减肥法是常见的减肥误区。不吃主食，控制碳水化合物的摄入，实际上只是解决吃的欲望，但是对身体的损害是非常大的，因为没有碳水化合...

by：小王爱健康

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by：传承经典修身齐家

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知道吗？所有瘦身方法的原理都是一样的，就是节食加运动。注意一下自己身边的同事或朋友，体型胖的人跟瘦的人其实运动量往往差别不大，最大的差别是他们在餐桌前，胖人虽然...

by：小水珠冥想

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我们常说：取其精华，去其糟粕很多人错把脂肪当成了糟粕，欲以除制之而后快。恰恰相反，脂肪是身体之精华。错把脂肪当成糟粕，想想它们要是会说话的话，得多委屈呀如果您还...

by：注册营养师_李祉伯

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by：邓红梅营养师瑜伽老师

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by：上音灵兮