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Hahaha_4e
这个音频 每句直接有停顿 感觉思想就溜号 这种 有影响嘛?怎么克服
YogaMeditation 回复 @Hahaha_4e:
停顿的时候就溜号,可以从前面第一天的练习开始,前面的练习停顿时间短,也比较基础,且是免费的。可以帮你从呼吸开始,一点点打好专注的基础
Hahaha_4e 回复 @Hahaha_4e:
👌
付费后是一直可以听嘛
是的,一直可以听
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正念生活,就是让我们安住于当下,用心体会当下的觉知,觉察,证悟本性,进而达到身心合一���
by:听友324451631
将正念带入你的生活,不仅可以帮助你减轻压力和焦虑,还可以引导你,使你的生活更加慈悲、安宁、健康和幸福。
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第一部正念亲子读本,每天10分钟。充盈内心的喜悦与安宁。
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YogaMeditation
172423.2万
简介:正念生活践行者
Hahaha_4e
这个音频 每句直接有停顿 感觉思想就溜号 这种 有影响嘛?怎么克服
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停顿的时候就溜号,可以从前面第一天的练习开始,前面的练习停顿时间短,也比较基础,且是免费的。可以帮你从呼吸开始,一点点打好专注的基础
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付费后是一直可以听嘛
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是的,一直可以听