本月Open Day的活动和大家聊聊负面情绪。
我们聊到了以下的几个方面:什么是负面情绪?为什么负面情绪对我们来说很“重要”?如何处理羞耻感?如何处理愤怒感?如何释放难过的感觉?如何突破自己的ego,重建对自己的自信?如何在职场中寻找新的机会?
如果想参与每月一次的OpenDay活动,欢迎关注公众号: 爱勇不息CouragetoBecome,月底会有活动推送。
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银灰绿的毛果巴豆
我开始享受焦虑了,很遗憾