没有人受得了冷暴力，但恰恰在生活中，许多男性都在使用冷暴力。我尝试去改变自己身上的这一特点，但发现很难。
这次，我想通过审视“我不应该冷暴力”这一信念，看看我无法做到的背后原因是什么，以及希望找到更好的方向。
节目所使用工具为：
拜伦·凯蒂所发现的“一念之转”
tip：需要转念作业单，可私信主播。
节目时间线：
07:54 是不是男生都需要洞穴时间
09:33 冷暴力或许是另一种保护机制
12:05 直男面对女生时的沟通困境
14:21 冷暴力收获了什么好处
16:16 男生不能逃脱的沟通责任
21:34 四个信念哪一个更真实
24:35 从自我牺牲到自我感动
26:07 鸵鸟是否知道自己在躲避
27:12 区分「内容」与「形式」的智慧
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