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张畏157
主播好!请问腹式呼吸时要不要有意识的让胸腔也扩大,另外的问题是,每天二次练习各十五分钟是否要按照从第一天到七天的练习顺序来练。谢谢!
巴打 回复 @张畏157:
不要有意识去强迫扩大,按照我的引导会自然扩大的,七天的练习是带领大家学会怎么自然的腹式呼吸,每天是否要重复根据自己掌握的情况安排
张畏157 回复 @张畏157:
谢谢!
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巴打
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张畏157
主播好!请问腹式呼吸时要不要有意识的让胸腔也扩大,另外的问题是,每天二次练习各十五分钟是否要按照从第一天到七天的练习顺序来练。谢谢!
巴打 回复 @张畏157:
不要有意识去强迫扩大,按照我的引导会自然扩大的,七天的练习是带领大家学会怎么自然的腹式呼吸,每天是否要重复根据自己掌握的情况安排
张畏157 回复 @张畏157:
谢谢!