松弛感，是内卷的紧绷与躺平的摆烂的中间状态

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总是紧绷着大脑，会让思考难以进行。沉浸在这些舒缓音乐里，慢慢的融入松弛的节奏。春风细雨、雷雨轰鸣、潺潺水流等音乐，营造安静舒适的气氛，更有助于集中精力，放松身心...

by：风吟散人

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励志&人生哲学&缓解焦虑写给当下年轻人的治愈成长哲思书海灵格、莫言、演员吴越、董宇辉倡导的生活方式----允许一切发生，掀起年轻人“不紧绷”“松弛”的生活理念。...

by：田莹莹小朋友

2.1万

《一生欠安》作者全新力作。真正的强大不是对玩，而是学会”允许”，允许自己偶有的失控、崩溃、脆弱；允许给自己一些时间调整、放空、松弛•畅销书作家李尚龙、老杨的猫头...

by：珍爱悦读

51.9万

所谓松弛，既不是强调对抗，也不是鼓励躺平，而是试图提供一种更自洽的中间状态本专辑重新定义内在自信的心理学，活出松弛感，不再易怒、玻璃心改变底层的限制性信念，你便...

by：大吕说书

2.1万

与其时刻抱怨生活太过复杂，没有你想象中的那么完美，不如降低你心中的标准，以“八分”的心态拥抱你的生活用八分的智慧活出十分的幸福！【内容简介】做什么事情，如果太拘...

by：大吕说书

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作者的文字凛冽、温柔、清醒、温暖，年岁中的成长令他多了一股劲儿，这股劲儿里暗含勇气与自信，敏锐与通达，字里行间皆透着灵气，仿佛楼群中的灯光，深夜中的远星，抚慰心...

by：苒苒不吃芒果

80.2万

真正的强大不是对抗，而是允许一切发生。书中坦陈所有脆弱、纠结、不完满——年少成名的红利与辛酸；面对爱情的摇摆和错付；原生家庭的对峙和羁绊；职业生涯的重创与重生…...

by：倾心晚桐

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允许一切发生，第一句话：我是这个世界上独一无二的存在.第二句话：我很棒，我能做到.第三句话：我相信自己值得被爱

by：wydcg2017

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by：听园满

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希望大家读完这本书之后，能够感恩遇到的一切人和事，顺利的是来滋养我们的，让我们更好，不顺利的则是来帮助我们成长的，让我们更强。祝福大家，找到自己内在的力量，成为...

by：婷婷聊成长