《终身学习》1 思维模式决定成败!

2023-11-03 07:01:1708:54 866
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各位书友大家好,欢迎来到博文的读书间,今天我们来讲一本关于成长的书,叫做《终身成长》,作者是斯坦福大学的心理学教授卡罗尔·德韦克。她通过研究成功人士,发现了思维模式的力量,并表示我们获得的成功并不是靠先天基因和天赋,而是在追求目标的过程中受到思维模式的影响。
而思维模式分为两种,固定型和成长型,固定型思维的人相信人的命运是天注定的,它们往往会因为担心失败而选择安于现状;而成长型思维的人相信人的能力通过努力是可以改变的,所以会积极的寻找机会积攒经验、追求进步和成长。
这本书分为几个部分,先来介绍什么是思维模式,然后来解释思维模式与能力和成就之间的关系,接着是体育和商业、人际关系、父母老师、教练四个方向讲解不同的思维模式, 最后又讲讲如何改变我们现有的思维模式。
作者写这本书的目的,就是想研究不同的思维模式是如果影响我们的生活的。
我们先来看看什么是思维模式,作者在对孩子的测试中发现,随着测试题的难度增加,多数孩子开始吐槽试题太难,甚至放弃答题。但他也发现有些孩子却出现了不同的表现,他们居然热爱接受挑战,甚至热爱失败。
这些孩子不但不会因为失败而气馁,反而认为自己并没有失败,自己只是在学习。
很多专家认为,人和人之间确实存在物理上的区别,所以会造成无法避免,也无法改变的差别。
相反的是,另一部分人则认为,造成人们不同的原因是人们的背景、经历、接受过的教育以及学习方法的不同。
那么智商测试的意义又在哪里呢?难道只是看看谁更聪明?其实不然,智商测试被设计出来目的是为了鉴别那些无法在学校教育中受益的孩子,从而因材施教。当然我们也无法否认孩子在智力上会有所不同,但是也存在通过后天教育和努力带来智力上的改变。
那么哪底那种说法才是正确的呢?大部分专家都认为,这并不是天赋和后天培养之间的对立问题。事实上,这两者通常是相辅相成,相互作用。
于此同时,科学家们发现,人类在终身学习和大脑发展方面有巨大的潜力。当代智力研究领域的权威罗伯特·斯腾伯格就写到,“人类的专长并不是固定不变的,而是通过有目的的锻炼获得的”。一开始聪明的人不一定到最后还是最聪明的。
通过专家们的研究,它们发现采取不同的思维方式甚至会对自身的生活方式产生深远的影响。它可以决定你最终会成为一位什么样的人。
相信自己的才能是一成不变的人,也就是固定性的思维模式,它们会急于一遍遍的证明自己的能力。它们深信天赋是决定个人能力的最重要因素,所以谁都也不愿意承认自己就是那个智力低下、能力差的人。如果你只拥有一半的水平智力和品德,以及普通的个性,那么最好证明自己能够在这些方面达到正常水平,不能让自己看上去比别人差或给人感觉不足。
我们当中很多人从小就被教训成这种思维模式。比如我们的老师就经常会把孩子分出三六九等,有些孩子头脑聪明,而有些孩子天生就脑子笨,智商决定了人们的一切,然后我们的孩子每时每刻也在接受着这样的评估。老师也会把全班同学按照智商从高到低排列座位,只有智商高的同学才能坐在前排,从而加剧了孩子们对自身是聪明还是愚笨的评估。
在这种思维模式下,全班的同学都只有一个目标,那就是让自己显得更加的聪明而不是愚蠢。比如每一次考试或者被叫起来回答问题,我们每个人都会感觉自己处在成败的紧要关头,孩子们只会去不断证明自己,谁还会去在乎和享受学习的内容呢?
其实,世界上还存在另一种思维模式,那就是成长性思维模式。带有这种思维的人认为人的基本能力是可以通过后天的努力来培养的。我不会,但是我可以学。即使人们在先天的才能和资质、兴趣和性情方面有所不同,我们还是可以通过后天的努力和个人经历来改变和成长。
当然,也并不是说,持有这种思维模式的人想做成什么事都能做成功,每个人多加练习都能成为爱因斯坦或贝多芬。但是他们会相信人类真正的潜能是未知的,只要通过训练就可以达到一定的效果。
也就是说这种成长性思维的人觉得后天的努力更加重要,天赋并不能决定人的命运。所以他们获得了更好的心态。这种“人的才能是可以发展”的信念带给了它们无穷的学习热情。它们不会去每时每刻都想证明自己,也不会不懂装懂,掩饰自己的不足,而是想办法去改变自己,让自己提高。这种思维模式,让人们在人生遭遇重大挑战的时候,依然可以茁壮成长。
在生活当中我们还会经常遇到很背的时候,比如高考失败、考研失败、被炒鱿鱼、表白被拒、投资失败等等。
于是固定性思维者总会产生一些消极情绪,比如我太差劲了、我是个失败者、我的人生太可悲了、没人喜欢我等。
但其实这只不过是一次考试、一次拒绝、一次亏损而已,并非是什么毁灭性的大灾难。但这些就足以给固定性思维者巨大的挫败感,然后它们就会选择逃离或者掩饰,从而证明这不是我的错误。还是之前那个道理,他们一直在用固定的思维模式在思考问题,努力的去证明,这不是我的错,我不是那个傻瓜。
但是成长性思维的人遇到这些情况后,他们的思考方式会完全不一样,考试没考好,恰恰说明还有所欠缺,需要加倍的努力。被别人拒绝说明你的人际关系还有所欠缺,也需要更多的机会来展示自己。至于投资失败,那一定是自身的投资知识有所欠缺,或者策略方案没有很好的执行。你看,这种人也并没有承认自己是个笨蛋,他们只是通过这些不尽如人意的事情,来寻找自己未来的行动方向。所以这种人不容易有挫败感,因为他们会觉得自己做不好这是完全正常的,只要未来能做好就行了。
换句话说,拥有固定性思维的人对于努力学习改变现状这件事是持有消极态度的,他们并不认为自己努力能改变什么,对于挑战充满着恐惧,也对努力感到不屑。
而拥有成长性思维的人会把挫折转移成未来的发展方向,相信通过努力能够改变自己,所以他们正视挫折积极乐观,愿意不断改变,来弥补自身的不足。
明天我们来讲思维模式的解析,我们明天见。
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