中医视角下长期宅家对身体的影响

2023-11-21 23:55:1704:24 67

声音简介

中医的理论中，人的生命是一个动态的、不断与外界进行能量和信息交换的过程。当人们长期宅家，缺乏这种能量和信息的交流时，整个生命状态会变得相对封闭。李辛老师说：人是一个生命，始终在进行物质，能量，信息的交换。
中医中提到：“天地之间，自然能量是大补，它远远超过人参，鹿茸。你花几万元去买野山参吃，还不如体验一个礼拜，到自然环境中充充电”。因此，多出去走走，就能从天地中获得能量。
如果你现在状态不佳，不要犹豫，马上起身，远离床榻，不要在家一直窝着，马上出去。