不知道大家有没有这种感觉,身边有越来越多的人睡不好觉,年纪越大越不好睡。以前啊,沾枕头就能睡,现在是躺在床上一直数羊,数到天亮,辗转反侧,就是睡不着的人也大有人在。今天我们来聊聊应如何应对入睡困难的问题,快拿好小本本做记录吧。
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- 2023-11
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不知道大家有没有这种感觉,身边有越来越多的人睡不好觉,年纪越大越不好睡。以前啊,沾枕头就能睡,现在是躺在床上一直数羊,数到天亮,辗转反侧,就是睡不着的人也大有人在。今天我们来聊聊应如何应对入睡困难的问题,快拿好小本本做记录吧。
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