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音乐疗法原理:音乐结合能量和改变潜意识的频率,可以改变大脑以及身体的指令;潜意识是我们大脑中记录我们所经历的一切,它包含我们的习惯和信念,而这些习惯和信念在很...
by:一只小獭獭
冥想可以帮助你到达身心平衡的境界。好的冥想状态,需要平静的场域以及舒缓的音律共同营造。一首好的冥想音乐,能够瞬间平息你心底深处那一场场小小的暴动,带给你听觉的愉...
by:沫沫音乐剧场
冥想减轻压力大多数人在得知冥想有助于减轻压力后,对冥想产生了兴趣。...冥想改善情绪健康不用说,但冥想可以对你的情绪健康产生奇迹。...冥想提高自我意识...
by:亚杜兰营
by:思维财商A1
舒缓的轻音乐在时间里流淌,营造出宁静与放松的氛围。沉浸在这份舒适中,自然之声与音乐旋律交织成诗,成为学习、工作、放松、冥想、助眠的绝佳伴侣,让心灵得到温柔的抚慰...
by:joy_of_life
消除白天的焦虑与紧张,用音乐开发我们的大脑,用崭新的身心面对新一天的开始。
by:奇闻大师兄
一张一弛乃文武之道,在生活节奏快、生存压力大的环境下,我们很有必要抽出一定的时间给自己一个放松一下的机会,瑜伽、冥想、禅悟都是净化心灵、修心养性的有效手段,希望...
by:米王之声
练习瑜伽的人也越来越多。练习瑜伽的时候,最主要是心要静,好听的瑜伽音乐能给瑜伽练习带来助力,能让人更好的进入到瑜伽练习的状态中,取得更好的瑜伽健身功效。在如沫春...
by:寒山月华白
我们都知道,音乐能影响情绪。有的音乐能让人兴奋,有的音乐能舒缓心情,有的音乐能让人忧伤……音乐为何有这样的作用呢?让我们了解一下大脑的活动规律:大脑有约170亿...
by:茶语清心_pz
by:小郑居士
重塑心灵心理训练中心
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简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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