如何判断自己属于哪种疲劳？2

2023-12-12 21:00:1503:59 32

所属专辑：百味人生

声音简介

（1）躯体性疲劳

这是健康人劳累后出现的正常现象，休息后便可恢复，但经常劳累又得不到充分的休息，则可导致亚健康状态，乃至疾病。

（2）脑力性疲劳

这是用脑过度的表现，而用脑过度的信号常有以下几种：

（1）头昏眼花、听力下降、；

（2）四肢乏力或嗜睡；

（3）注意力不集中或记忆力下降；

（4）反应迟钝；

（5）出现恶心、呕吐现象；

（6）出现性格改变，如烦躁、郁闷不语、忧郁等；

（7）看书时看了一大段却不明白其中的意思。

用户评论

表情0/300

暂时没有评论，下载喜马拉雅与主播互动

音频列表

猜你喜欢

by：嘉露读书

by：攸若频道

by：觅光而来

by：作家雪漠

如何判断我们的身型？如何根据自己的身型去穿搭和修饰

by：南璃_YM

by：会飞的阿英

by：儿童成长课堂

by：凌肖汐

声音主播

妏妤

193 13 1885

简介：Hello,大家好，我是妏妤，来自美丽的鱼米之乡-浙江宁波。妏妤这名字是风水先生根据我的命格，帮我改的名，希望将我五行中缺的部份全部补齐，让我能顺风顺水，完美人生。我从事的是房地产这方面的工作，但平时的爱好也挺多，空时会学学养生、经络方面的知识，听听新闻，看看法律方面的书，养养宠物，有三五好友一起聚聚谈谈人生等等，以后希望与大家一起共勉，过好生活中精彩的每一天。欢迎关注，有关必回！！！

TA的专辑