镜像内观•静心冥想13（爱的肯定）

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内观的意思是如实观察，也就是观察事物真正的面目：它是透过观察自身来净化身心的一个过程，开始的时候，借着观察自然的呼吸来提升专注力，等到觉知渐渐变得敏锐之后，接着...

by：瑜伽客

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内观是现代正念冥想的传统形式，在练习时，你会密切关注身体中发生的身体感觉，包括呼吸。你注意到你的头脑如何产生转瞬即逝的想法、情绪和判断——然而你拒绝被它们所纠...

by：丰盛富足的悦心

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虚极生实静笃动生睁眼看世界繁华闭眼感乾坤变化不沾染一丝情绪出离于万千牵挂

by：艾瑞文化

1.1万

by：元音诵读

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by：36度趵突拳

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录来自己听的，但是，可以分享给喜欢听我声音的宝子们，我也是很开心呐♪(^∇^*)

by：敏宝嗷

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安住当下，活在当下！静而后能定；定而后能安；安而后能滤；滤而后能得！

by：开心1687

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本人的电子书作品《脱“囚”——心囚的出口是另一个世界》，敬请关注公众号“浮生归来超少年”！

by：浮生归来超少年

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静心冥想跟内在的神性链接！活出自己、活出那一束！

by：净悦智慧成长

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静能生慧。

by：NLP智慧父母薛逸帆