道家内丹功法的修持,首先要对体内排浊清阴。此节功法神光内照、抱元无为,排除头、颈、胸、腹及五脏六腑的病气,阴气,非常适合初学者修身学习。在丹道修行中,体内精气神的无为变化,需要内天地日月星之光的滋养。男性左眼、女性的右眼就相当于内天地的太阳,男性的右眼、女性的眼就相当于内天地的月亮,天目之光相当于星光。将此三光收聚一体,朗照内天地,不仅可以将双目积聚的五臟精华进行内馈反卜,还可以强化内环境的增阳涤阴,加速精气神的阳性转化。
用户评论