第8-10天：情绪处理

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情绪在我们的生活中无处不在，是我们对环境对事件的生理反应，帮助我们的身体和行为做出有利于自我保护的反应。了解、理解、允许并接纳自己的情绪，能够帮助我们在生活中做...

by：刘阳20200128

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20天情绪舒缓冥想|平衡情绪|调节情绪|正念冥想大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：20天情绪舒缓冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们平衡情绪|调节情绪给自己一个内...

by：墨心岛屿

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亲爱的朋友们：这是我们五年前应企业的邀请录制的一个21天萨提亚冥想情绪管理光盘。意旨通过21天坚持不断的平心静气，与自己连接，与情绪舞动，在觉察中发现自己，关爱...

by：家和爱心理

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情绪啊情绪是“清疗愈”系列就一种情绪深度分享的专题。我想用这些声音把每种情绪的根源、本质以及如何与情绪相处做个诠释，缓解那些费力却无效的管理情绪的做法带来的困...

by：lily读书_盎

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by：無知_心理學

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本套课程将带大家探索自己存在的各种负面情绪，并且学会面对不同的情况使用多种方法去帮助自己排解和降低负面情绪对自身的影响，掌握最适合自己的负面情绪管理法：学会把负...

by：NatureGift天赋家

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有时候，我们内在很像一个天真的小孩。当你给它爱关注和呵护，它就会变得很乖很听话。如果你冷落了它，嫌弃它，它就变得叛逆，反抗。情绪就是这样一个幼小的孩子，需要你的...

by：墨心岛屿

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情绪是个顽皮的家伙，有时候，它会升到半空中，但不经意间，它又会跑到低谷去。身边的朋友时常因为各种变故，有着起伏不定的情绪。小木头关于情绪主题的故事，一个个独立的...

by：樱桃辰辰

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情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，一般认为，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。情绪是生活中不可避免的一部...

by：一同有声疗愈

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親愛的朋友，新年好！參加「擁抱太陽心空間」跨年銅鑼祭典的朋友，應該都還記得活動主題【蛻變的能量】。在蛻變過程中，我們將遇到許多要勇敢面對的問題，相信個人的情緒處...

by：擁抱太陽心空間