蓝子瑜伽 | 瑜伽冥想休息术

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也许你正面睡眠质量差，晚上睡不着，白天醒不来的问题。也许你面临精神压力大，精神无法集中而工作效率低的问题这里我们有一种温柔的方法，请你尝试。世界在变，事业...

by：付后坚蓝山教练

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【向内的观者】繁忙、碎片的生活中，用短短几分钟时间看向本我，让一切安静下来，宁静地聆听自己内心的声音。

by：长安有声书馆

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冥想是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实无讹的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵（心思意念），并...

by：深圳圣羽瑜伽曾微微

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瑜伽起源于印度而风靡于全球，在中国也为越来越多的习练者所热爱。流动是一种连接的状态和过程，是一种传承，是生命的延续。瑜伽冥想，是用你的想象力来调节心身，缓解压...

by：尧GDragon

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by：邓红梅营养师瑜伽老师

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聊聊瑜伽、智慧、生活、艺术。冥想令人放松减压，缓解焦虑。欢迎关注、订阅、转发。

by：瑜伽诗篇

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冥想瑜伽BGM，伴随音乐via寻找自我的道路，达到身心神的和谐统一

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

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by：KANJIAN疗愈_静心助眠

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闭上眼睛，静静聆听者浓郁特色的印度乐器，如班苏里笛，西塔琴，百弦琴，桑托尔等，编曲传承了千年的古老印度节奏拉加曲调，仿佛置身在那个充满者智者和瑜伽行者的古老国度...

by：瑜伽冥想国际