【打麻将三个好处与三大风险】

【打麻将三个好处与三大风险】打麻将不仅老少皆宜，轻松简单，在解决孤独感的同时，还能满足亲朋好友佳节团聚、谈天说地、交流感情的社交需求，是一项广受欢迎的传统活动。下面，就来说说春节打麻将的三个好处与三大健康风险。
      好处一：锻炼大脑、缓解抑郁、满足社交。研究指出，人的社会关系是决定寿命长短的关键因素之一。专家指出，慢性孤独会使每年死亡率提高26%。因为当一个人有孤独感时，疼痛会更加敏感，而且会引起疲惫和烦躁感，导致免疫功能和脑功能等下降。
      好处二：锻炼智力，预防老年痴呆。打麻将不仅需要熟知游戏规则，而且每一张牌怎么打都要认真思考，同时记住牌面、认真分析、计算概率、揣摩对方的心理都需同步进行，这对大脑的灵活性、注意力的集中程度都有很大的锻炼。
      好处三：灵活手指，预防手部疾病。抓牌、摸牌过程可锻炼手指的灵活性，提高手部微小肌肉的控制能力，从而预防手部疾病。另外，支配手指运动的区域几乎占据大脑皮层的1/3，也就是说，双手越灵活，情绪管理和认知机能就会越好。
      风险一：静脉血栓。打麻将需久坐，久坐的危害很多人都知道。除了直观的腰酸腿疼屁股痛，还会导致肢体僵硬，静脉回流缓慢，增加下肢静脉血栓的风险。深静脉血栓形成后，可能会发生脱落，进一步导致血管堵塞，严重者还会造成肺栓塞。
      风险二：腰椎负荷重。很多人在打麻将时都会为了看牌脖子前伸、驼背，使颈椎、腰椎处于不自然的僵硬状态。当弓腰坐着打麻将时，比正常直立时腰椎负荷几乎增加了一倍，特别对本身就患腰椎间盘突出、腰背筋膜炎者会加重病情。
      风险三：血压增高。有专家对65-70周岁的老年麻将爱好者研究发现，连续打麻将超过三小时的老年人，无论收缩压（常说的高压）还是舒张压（常说的低压）都将开始增高。所以，物无美恶过则为灾，凡事皆有两面性，适可而止就好。