声音简介
很多人都会制订新年计划，却鲜少有人能从改变内心做起，于是很快就放弃了。除非你改变内在，愿意对自己的心下功夫，否则外在的一切都不会改变。你唯一需要改变的，只有想法。即便你自我厌弃，那也不过是你对自己的一个想法而已。
在这一年，你可以为自己做什么好事？
在这一年，你想做哪些去年没做的事？
在这一年，你想放下哪些去年紧抓不放的东西？
你想对自己的生活做出哪些改变？
你愿意努力，为自己带来那些改变？
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