学会调节自我

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你的焦虑大部分来自你自己，学会自我调节，享受幸福人生。

by：千帆过后1

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by：心动力量

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主播介绍：程丰，医学博士，从事园艺近40年，神经内科工作24年，心理工作16年，当您夜间辗转反侧，坐立不安，恐慌，情绪难以自控时，可以和我一起来学习催眠和放松。...

by：程丰说心理

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推荐刘杨编著的《培养卓越孩子的100个自我管理寓言》，挖掘自我管理宝藏，迈向未来成功之路。由阳光教育集团全日制事业部总校长张中山主播。QQ/微信：8595717...

by：张中山

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为抑郁症，狂躁症，焦虑症，强迫症，偏执型人格障碍等心理疾病者，专业辅导自愈心理学，倡导做自己的心理医生，深入浅出的讲解，让你拥有自观，自查，自愈能力，通俗易懂的...

by：焦虑症抑郁症心理辅导

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想交流和进我们读书群的听友，加微xun568666，请注明是通过什么途径了解到的播音）真正的财务自由是什么？财务自由，就是当你不工作的时候，也不必为金钱发愁，因...

by：财务自由大勋

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by：133珊珊

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by：屁屁妈小雅

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焦虑是我们对威胁和心理应激的正常反应，是一种重要的生存本能，当一个人面临危险的处境时，焦虑可引发一系列机体的反应，增强力量以应对威胁，也就是说适当的焦虑感反而是...

by：秋文心理教育

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by：信步随行_rg