为什么听过那么多道理，你还是不能静下心来好好学习

为什么听过那么多道理，你还是不能静下心来好好学习

我们每个人都渴望成功，而成功又不是那么简单的，于是一碗碗的励志鸡汤和各种高考道理就成了你的人生圭桌。那些励志鸡汤和各种高考道理只要你意念一想，心灵一动，世界仿佛就在你的掌心。无论什么能力努力、经验，统统都不是限制。它不会给你具体方法和实用的东西只能带来短暂的心理安慰，但是三分钟热血之后，世界还是那个冰凉的世界，你还是原来的你。

在电影《后会无期》中，有一句台词“听过那么多道理，还是过不好人生。”放在这里也是成立的。毕竟人生是自己的，没有人可以替代，每个人都是独一无二的个体。对于学习，也是一样的。

那些所谓的“经验之谈”

高三那年，我坐在课桌旁翻着各式各样的高考状元笔记，看着那些状元们的高考经验希望自己能够学到些什么。可是我看到的只是“我一般都是玩过来的，很少会在课外学习。”又或是“我很少做辅导习题，老师留的作业就已经足够我复习了。”每次看完这些句子，我都会觉得是自己的智商出了问题，否则就是对方为了炫耀自己的学习能力，故意说的很轻松。这样的故事看多了，就会发现高考其实也是一场智商的较量，不得不承认确实有绝顶聪明的人存在。某些出版商为了赚钱，让这些人写一些高考心得，误人子弟，博取别人的眼球，获取利益。那些道理是否普遍适用，出版商或许并不关心。不得不冷血地说一句，成功很多时候是不可复制的。考试成绩的好坏跟平时的刻苦学习分不开，但是也包含了运气成分。有时候，我们很难断定那些所谓的高考状元，他们的某一次成功是否只是一次偶然事件，

为了一种习惯。就像跑马场的比赛一样，时不时的也会跑出几匹黑马，让人眼前一亮。

那些所谓的成功包含了太多天时、地利、人和的因素而且缺一不可，并且很多都是我们不可控，无法效仿的。但是我们却能从别人的失败中吸取教训。俗话说，幸福都是差不多的，不幸却是千差万别的。但是，人性的弱点使得我们趋利避害，面对不可复制的成功，我们趋之若鹜，面对可以借鉴的失败，我们却避而不谈，毕竟我们都想展现自己最好的一面，面对失败往往需要更多的勇气。

有些故事我们听过也许觉得感同身受，受益匪浅，可是那也只是一个故事，听完就忘了的故事。我们喜欢看励志鸡汤和各种高考道理是因为自己需要安慰，看着书中那些和你相似的经历就仿佛看着另外一个自己，你也曾经懦弱、彷徨、无助，希望有人能够拉你一把，可是那个时候偏偏没有人能够帮你，所以你只能靠看这些励志鸡汤和各种高考道理来获得安慰。可是看完这些鸡汤你真的得到救赎了吗？不可否认刚看完鸡汤文的人们，

情绪会得到暂时的缓解，自己也会

为自己打气，相信自己可以好好学习，但是过不了多久，之前烦躁的情绪又会重新来过。因为根源问题并没有得到解决，听道理只是让你暂时忘记了烦恼，并不能帮你解决烦恼。

坏鸡汤=拉拉队

想摆脱现有的烦恼只能靠你自己去解决，去认真面对。这就像是上了跑道的选手，无论台上再怎么呐喊助威，如果自己不知道怎么调节呼吸调整步伐和节奏，那么再嘹亮的呐喊声也是爱莫能助。那些鸡汤就像是那些呐喊声，听得再多看得再多，只能激励一时的情绪，如果没有针对自己的弱点，没有教练具体行动上的指导，再多的鸡汤也成不了美味，反而会越喝越腻。每一个人的人生都是不可复制的，不要妄图用别人的方法来改变你的学习方法，你不是他，身处的环境也不一样，有些问题只能你自己去解决。当然，也并不是所有的“鸡汤”都不管用，所以首先得学会甄别哪些道理是有效的。

有些“鸡汤”闻闻就可以了。

很多人都是知识上的巨人，行动上的矮子。对于高考生而言，每个人的心里都像是安了一个倒计时钟，仿佛多看此道理就能感觉比别人多走了一条捷径，少走了很多弯路，获得了心理上极大的安慰，然后便不了了之了。那些不断需要“喝”鸡汤来解决口渴问题的同学，大多数在班里的排名都不会太靠前。真正的尖子生没有几个像抱着救命稻草一样，靠那些别人的道理来解决自己的问题。所谓的尖子生不过是把表面上的东西到实处，贯彻执行自己的计划，并且尝试不同的方法，不断调整，提高效率，精益求精。尝试的多了自然就知道哪些方法可行，哪些不可行，时间久了便锻炼出了自己的思辨能力，提高了自己的执行力。所以，那些说自己没怎么做题，只是认真听讲就考上理想学校的并且又不告诉什么方法能提高上课效率的鸡汤，闻闻就行了。喝多了反而会打击自信，怀疑自己的智商。

想的太多不如冥想

很多时候，我们之所以不能静下心来是因为自己的情绪出了问题。在处理任何问题之前，

都要调整好自己的情绪，焦躁的情

绪和浮躁的心理会导致错误的行为。为了缓和焦躁的情绪，我们可以试试冥想。冥想顾名思义就是什么都不想。它可以使我们从向外看转变为向内看，让我们更加专注于当下发生的事情。很多同学在学习的时候总是无法专注于当下，被外界诱惑，尤其是受到电脑和手机的干扰，时不时的发个短信，上网刷个微博，回个微信，或者玩个自拍，把本来大段的学习时间变成了碎片时间。但是，知识之间是互相联系的，从而形成了一个个体系，结成了一个知识网，这些知识点的链接需要在大段时间下通过自己的总结才能链接起来，无法专注导致了知识的碎片化，从而导致学习质量的下降。其次，冥想给了大脑一个喘息的机会。长时间的学习会使大脑陷入疲劳状态，从而导致学习效率下降。每天冥想10分钟就可以有效的缓解自己焦躁的情绪，缓解大脑疲劳。

从小目标开始——番茄工作法

很多同学之所以盲目的寻找鸡汤，是因为学习没有目标，失去了方向，或者目标太大，没有做到细化。之所以风靡全球，是因为它能有效地减轻时间焦虑，提升注意力减少中断，巩固达成目标的决心。在有全局观念的基础上，做好细节的规划，订好每月每周每日的目标计划，才能够找到自己学习的节奏，以此增强自己的自信，不会被那么多道理误导，耽误宝贵的学习时间。

道理听多了，不会甄别，不去行动，带来的只能是短暂的心理安慰，浪费了时间也迷茫了自己。成功没有什么捷径，别

人的成功也很难复制，最终能拉自己一把的只有自己。