在我们的播客中探索养生之道，展开一场关于如何与自然和谐共处的探索之旅。揭秘中医养生背后深邃的智慧，告别生活中不合理的坏习惯。养成良好的生活方式，不再让疾病寻机而入。深入了解如何通过中医调理，调和五脏，保持生命活力。一切尽在我们的养生智慧分享，带你感受健康的力量和快乐。不要错过，拿起耳机，和我们一起迈向健康的旅程吧！
02:04 中医理论中的五脏：揭开隐藏在人体中的奥秘
04:50 揭示手部健康秘密：从甲干到骨髓，一切都是肾脏的杰作！
09:41 肾主骨生髓：了解骨头与髓的关系，以及它们与肾脏的密切关系
14:34 正确养生之道：避免杀鸡取卵，依靠科学与对疾病正确认识
19:24 中医脉诊：不只是玄学，是中医诊断学的重要方面
24:16 中医四诊合参：医生气息诊断病人的气息
29:07 养生之道：从古代经典到现代实践的智慧之旅
33:54 中医与西医的血概念：不一样的视角，一样的生命关怀
38:51 博弈养生，健康长寿：终极目的与生活方式
43:42 心脑血管疾病：避免劳累，保持健康生活方式的重要性
48:34 科学饮食，健康生活：从超市豆油到地沟油的油脂科普
53:25 老人养孩子：惯与不惯的矛盾心理
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