声音简介
来了解两件事情:执着和专注。
执着和专注都给了心一个方向，一个目标。
但执着和专注有明显的不同。
执着和目标之间有非自然的、有为的力;执着的目标是虚妄的，不真实，是头脑认为事物“应该”的样子，而非它当下真实原本是的样子。
专注有所不同，
专注和目标之间是自然的力，是无为之为的力;
专注的目标是事物本来的样子，和虚构没有任何关系。
执着的推动力是焦虑，
专注的推动力是平静的、无心的力量。专注的续接是等待和发现，惊奇和欣喜;执着的动作是鞭催，是焦急的盼望，是不安静，是耗散能量的。
专注不但不耗散能量，还给人力量感。
专注像平静的缓缓的细流，执着像急迫的、不安的河流。执着有破坏力，
专注则是有建设性的。
来，体会执着和专注的不同。
不管养育你的小孩，
还是做世上任何一件事，转执着为专注。
执着里有压力，有苦;专注里无压力，无苦，乃至有诸多平静和喜悦。
看着你眼前的小孩，
设想他应该成为什么样的样子，
并努力把他往你设计的、虚构的他的样子上推，
不推就痛苦焦虑，这是执着。
看着你的小孩，
给他提示，给他启发，给他引导，对他没有判断和期望，
然后，看着他往哪儿转变，转变成什么样子。
其中没有压力，没有痛苦，只有好奇和喜悦，这是专注。
专注于教和导你的小孩，
而非执着于现实的他符合你关于他的意象。
不要设计你的小孩，
专注于给他你想给的能量。然后观察他的转归和转化。
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