第7讲：疏放情绪的方法之四：生理反馈法

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情绪没有好坏对错，它只是一股能量。学会疏放情绪，用好情绪能量，才能拥有丰沛、轻盈的人生。

by：自我实现心理学福娃

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节目主题：做自己的情绪疗愈师，成为一个情绪稳定，持续幸福的人适合谁听：对情绪疗愈、心理学、家庭教育感兴趣的小伙伴内容重点：情绪稳定、情绪疗愈主播寄语：每天学习...

by：彩虹桥读书会

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一个成熟的人握住自己的快乐钥匙，他不期待别人使自己快乐，反而能将快乐与幸福带给别人。只有管理好情绪，用一颗平常心去体会人生，生活的泥潭和世俗的眼光才无法将我们击...

by：杰宸芯

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有人乐极生悲，有人自怨自艾，有人绝望自杀，原因何在？主要是情绪失控，其实每个人都尚在与自己斗争，情绪掌控能力差的人就会迷失自己，成为彻底的失败者，而情绪掌控能力...

by：学无止境一十一

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掌控好情绪，才能掌控好人生

by：玉拾陆

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简介内容：有人乐极生悲，有人自怨自艾，有人绝望自杀，原因何在？主要是情绪失控！其实，每个人都好像在同自己战斗，成为彻底的失败者；而情绪掌控能力强的人就能调节即将...

by：种在北极的乔木

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情绪是“知情意”三种基本心理过程之一，它以个体的愿望和需要为中介，表现为人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。情绪不仅是心理学研究的重要对象，也是多学科交叉研...

by：北纬32

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有效的表达自己，不失控用强大的内心面对世界……

by：沐然伊人

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感情受挫、客户投诉、家庭不和、同事挤压……你是否为这些事情而苦恼、受伤？是否曾经伤心欲绝、感到疲惫不堪？在负面情绪的驱使下，你是否犯下了不可挽回的错误？事后又懊...

by：机械工业出版社CMP

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在竞争激烈的现代社会，无论是面对家庭，还是身处职场，我们似乎一直忙忙碌碌，紧紧张张，承受着方方面面的压力和诱惑。人生其实是残酷而又现实的，没有人会为你等待，也没...

by：华烨87