今天赵老师给你讲解骨盆旋转的评估与处理。那骨盆旋转在骨盆整体的错位中，属于比较严重的。我们日常听到最多的就是骨盆前倾、骨盆后倾、骨盆侧倾这些问题，那骨盆旋转为什么很严重呢？它又会导致什么后果呢？
好我们带着这些问题，来学习什么是骨盆旋转
日常中你有没有发现下蹲时一个膝盖在前一个膝盖在后 有些女性朋友喜欢穿裙子活动一会就要调整一下裙子的方向，还有些人会感觉自己的臀部一边大一边小。这些其实都是骨盆旋转的表现。
我们来看这张图
骨盆旋转其实就是骨盆相对腰椎进行的向左侧或右侧的旋转，
结果就是一侧髂骨在前一侧髂骨在后看这张图是比较直观的
骨盆旋转就会出现大小臀
我们可以将自己的双手放在臀部的上方然后将我们骨盆向右旋转来感受一下是不是那侧髂骨超前的一侧臀部更紧实两侧一对比是不是大小臀的现象就出现了
那为什么骨盆旋转会很严重呢，因为骨盆旋是向下传递会影响髋关节导致一条腿超前一条腿在后，长此以往两条腿的受力自然失常，主发力腿的膝关节会更加受力，膝盖痛疼少不了，
骨盆旋转后向上传递会影响我们腰椎因为骨盆旋转就是以腰椎为中线转动的，但我们腰椎不擅长转动科学研究五节腰椎只能形成5-7度的旋转，那骨盆过度旋转自然会影响腰椎稳定 一旦腰椎受力不均匀容易导致脊柱退行性病变 腰周围的隐痛与不适 会长期伴随
那骨盆旋转是如何形成的呢
我们先来看这张图
电脑屏幕在你身体的左侧或者右侧，但是键盘是在身体的正前方。
头或身体是要做旋转动作的去看屏幕，那就有可能会导致出现骨盆旋转问题。现在这种办公室环境非常常见的，这就是工作时不良的习惯所导致出现骨盆旋转的问题。常会发生在身体比较瘦的男女性身上。
还有一个原因就是不良的运动习惯我的客户中有一些人喜欢羽毛球或乒乓球由于得不到专业的指导纠正喜欢单侧发力右腿强壮右臂肌肉发达这个身体是歪的，这就是不当的运动也会导致骨盆旋转的问题，这些人也会伴随一些腿型问题，比如k型腿 或D型腿，就是单侧腿正常 另一侧腿有x型腿或O型腿问题。
第三就是外伤受伤之后为了减少伤疼侧的疼痛身体会单侧发力过多，也容易导致骨盆旋转
了解了这些原因我们来学习如何评估。
前面我们讲到到自然站立时一条腿不自觉就超前了，那我们评估时就可以让对方闭眼原地踏步3组，立定后 来看他俩个脚尖的是否有前后区别较大，
还可以通过观察鞋底的磨损情况来判断是否有骨盆旋转，
骨盆旋向那侧，那侧脚后跟外侧会磨损严重。
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