产后康复 骨盆修复不得不了解的 骨盆后倾原因与危害

今天赵老师给你讲解骨盆后倾的评估与处理。在讲之前呢，赵老师先问你个问题，
你觉得现在的社会上是骨盆前倾的人多还是骨盆后倾的人多呢？
可能你的第一反应是，骨盆前倾吧！这个听到的比较多，然而有些同学会对我说发现客户中骨盆后倾的比较多，到底哪个多呢，那我们就带着问题来学习今天的内容吧。
那我们先来看这张图
这是一个正常的体态，那这就是骨盆后倾的体态，你可以发现它的整个臀部 相对于正常骨盆，臀部有往下塌，扁扁的那种现象，以及整个胸椎这一块区域往后凸，对吧？那这个就是骨盆后倾的体态。
那我们来看这张真人分析图，
这位模体就是骨盆后倾，那正常情况我们骨盆的髂前上棘和耻骨联合是竖直的。但现在髂前上棘偏后一些，那证明是骨盆后倾的情况，
那骨盆后倾时，我们可以看一下它的脊柱，
原本我们的骨盆，它上面的腰椎是有一个向前弯的弧度，胸椎正常是向后的一个弧度。那正常情况下我们的腰曲、胸曲是这样一个结构，但是在骨盆后倾这边，可以看到整个腰椎这一段原本它是往前凸的，但现在这个往前凸曲度的它变小了，或者说腰椎变直了，
严重的甚至会有腰椎的反弓现象。
那再往上 可以看到它的整个胸椎这一段也是发生了过度后凸的表现，形成了一个驼背姿势，
再来看这个案例，那这张图腰椎曲度其实还好，没有上一张图那么直，还是有一些曲度。但整个驼背就比上一张图更加严重。
所以说骨盆后倾它容易引起我们这个腰椎曲度的变直。再加上胸椎过度后凸的现象，这就是骨盆后倾的体态。
我们再来看骨盆后倾， 假设骨盆是个盆 里面装满水，我们把它往后倒，骨盆整体的往后倒，形成了一个骨盆后倾。