声音简介
喜马拉雅的朋友们，大家晚上好，我是听心自在，今天因为摸鱼心得这个大家共同探讨的话题，与你相遇在喜马拉雅的声音世界。今天我也借此机会向大家贡献集我这十五年的职场所学、提炼出来的职场摸鱼宝典。还请各位有缘人不吝赐砖～
接下来，那我就不客气地直接上干货了。
摸鱼宝典第一式——以假乱真
该招式的精髓在于一个字“演”。大家要充分地发扬职场人接地气、脸皮厚、豁得出去的优良传统，深刻领会演技的重要性、并把握一切可以装的机会将演技打磨得炉火纯青。
比如刷视频假装在回信息、闲聊假装在探讨工作，那都是基本操作。像委婉地装病、装不会这些推诿的技能，摸鱼久了也自然能掌握。另外、还有像带薪摸鱼、甚至摸鱼创业这些高阶技能则需要累计摸鱼至少五年以上经验才能达到，职场小白们就不建议了。
摸鱼宝典第二式——以静制动
本招没个三五年的社会毒打经验是无法习得精髓的，因为主打的就是一个低调、敌动我不动、沉住气、于无声处摸大鱼。因此，该招也不可轻易尝试、小心摸鱼不成蚀把饵。
摸鱼宝典第三式——以谋为本
或许啊“一时摸鱼一时爽、一直摸鱼一直爽”，但摸鱼毕竟不是一锤子买卖。我们要相信:只有有组织、有计划的摸鱼，才是科学地摸鱼；只有劳逸结合、张驰有度合地摸鱼，才能长久的摸鱼。
摸鱼宝典第四式——以退为进
有研究称“上班摸鱼是大脑在排毒”，法国科学家就研究发现，当人们思考的时间越长，大脑中谷氨酸的含量也会逐步上升，而当谷氨酸的积累达到大脑规定阈值的时候，大脑就会提高外侧前额叶的激活成本，疲惫和注意力不集中便会随之而来。
而想要缓解这一现象，最好的办法就是小憩或短暂地放松一下，以此降低大脑中谷氨酸的含量，恢复外侧前额叶激活成本。因此，暂时放松、短暂摸鱼充分发挥了以小博大的杠杆原理，不失为一种以退为进的职场智慧。
好的，因为时间关系，今天就和大家交流到这。以上纯属个人观点，如有雷同，欢迎订阅。我们下期再见��
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