重学沙老师的真气运行学中医

2024-04-03 21:51:0730:17 51
所属专辑:生活思考
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重要事项之练功的流程,第一静心,然后意守丹田,调息凝神,看破放下,随缘自在,自己的目标,只有自控,睡眠是很重要的自控,然后建立认知结构库,那是白天的事情,所以睡觉的时候就只有一个让自己睡,然后练功,想象自己是一杯浑浊的水要静,下来把那些真的虚的都沉掉下面去,暖融融的太阳,把自己蒸腾不断上升上升上升。跟不羁的灵魂说的上升联系在一起

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