年度复盘：这一年，你学到了什么？

各位《小谦聊好书》的听众朋友，大家好，我是小谦。

今天是世界读书日，一年前的今天，我上线了这个专辑，希望在这里给你分享我读过的好书。在这一年的时间里，我更新了331期节目，跟你分享了47本好书，今天我就带你一起来回顾一下这一年我们走过的路。

我知道，现在很多人并没有养成阅读的习惯，所以一开始我希望能够让你对阅读产生兴趣，所以我先聊了那本《阅读的方法》，在此基础上，我再通过《过目不忘的读书法》跟你分享我的读书方法，以及我做这个专辑的原因。很多人觉得自己读完就忘，其实是没有及时的输出，而要做到更好地输出，就需要有记笔记的习惯，于是紧接着我就聊到了那本《第二大脑》，希望你能够利用好现如今的技术手段记好笔记，方便自己日后的输出，后来我又通过《笔记的方法》那本书进一步说明了记笔记的方法，掌握了这四本书的内容，读书这件事儿我们就算入门了，当然要养成读书的习惯也并不容易，所以我后来专门聊了一本名为《掌控习惯》的书，希望能够帮助你养成更多的好习惯，戒除更多的坏习惯。

我看书还是比较功利的，因为我觉得我们生活中遇到的很多问题前人其实都遇到过，而且他们早就把解决方案写在书里了，如果我们能够看到，其实会少走很多弯路，所以我聊了《靠谱》这本书，告诉你什么样的人是靠谱的人，以及如何交友，还有如何做到终身成长，我还聊了《宝贵的人生建议》，结合自己的经历跟你分享凯文·凯利的6条宝贵建议，像侯小强和凯文·凯利这样的过来人，他们的经验非常值得一听。

当然了，如果生活中遇到了具体的问题，我们也可以试着在书中寻找答案，比如我聊《四千周》和《时间贫困》就是想帮你解决时间不够用的问题，我聊《最优解人生》就是想帮你找到人生的最优解，我聊《软技能》就是想帮你提升自己的软技能，我聊《恰到好处的安慰》就是想教你如何安慰别人，我聊《会聊天的人都这么聊》就是想告诉你聊天的本质，让你学会接话，我聊《如何让难相处的人好相处》《我们何以不同》就是想告诉你个体之间的差异性，我聊《修复玻璃心》就是让你更理解高敏感人士这个群体，我聊《你可以睡得好》就是为了帮你解决睡眠问题，我聊《减压生活》和《休息休息》就是为了告诉你减压和休息的方法。对于我而言，去博物馆就是一个休息的好方法，所以我聊了《藏在碑林里的国宝》，带你云游西安碑林博物馆。我们的很多压力其实来源于自己的过度焦虑，是自己给自己的，所以我聊了《焦虑的时候，就焦虑好了》这本书来治治你的焦虑症。我知道，你很有可能和我一样，在很多领域中做不到坚定果敢，所以我聊了那本《学会说不》，希望你能够学会坚定果敢地说出自己想要什么，不想要什么。你更有可能和我一样，想减肥却减不下来，所以我聊了《冯雪科学减肥法》来分享减肥的方法。你可能也和我一样，因为对口腔健康的不重视和不太好的生活习惯导致牙齿出现了一些问题，所以我聊了《远离那个牙医》，希望能帮助你养成一些好习惯，预防各类牙科疾病。

可人总是会生病的，最可怕的病就是癌症了，虽然我们不愿意碰到他，但谁能保证自己和身边的人永远不得癌症呢？我们每个人都会经历生死，所以我觉得我们需要接受一些生死教育，好让自己重新看待死亡，并学会和每一个即将离开这个世界的亲友告别，所以我聊了那本《重启生命》，希望能够给你补上这节生死教育课。

当然，我们看书也可以不那么功利，毕竟每个人都有自己的兴趣爱好，拿我自己来说，我很喜欢历史，所以我给你聊了《翦商》，带你一起回顾商周历史，去感受周公和孔子的伟大，我又聊了《两京十五日》，给你讲了明朝初年的历史，我也聊了《三案始末》《熊廷弼之死》《入关》，给你讲了明朝末年的历史，我还跟你聊了《凌烟阁：大唐风云人物启示录》《狄仁杰真相》《弃长安》和《盛世前夜》，相信会让你对唐朝有更深的了解，我还聊了《史记的读法》，给你讲了李广祖孙三代的故事，以及司马迁的故事，告诉你《史记》是如何诞生的，我还聊了《失败者的春秋》和《重新发现诗经》，给你讲述了春秋时期那段波澜壮阔的历史，在本季节目的最后，我还聊了《大宋宰相王安石》，给你讲了王安石的故事。

我还喜欢诗词，所以我聊了《唐诗的真相》，告诉你那些我们耳熟能详的唐诗背后的真相，我又聊了《昨夜星辰》，告诉你古人的送别诗可以写得多么深情，我还聊了《诗的味道》，我用三周的时间带你回顾了唐诗宋词的发展史。

当然，我们的目光也不能总停留在过去，我们也要看看当下，所以我聊了《天才职业者访谈录》，让你看到不同职业的真相，我也聊了《你有你的计划，世界另有计划》和《成名》，就是想让你看清当下的现实，然后去培养自己的能力，尤其是写作和演讲的能力。我聊《故事力》，也是希望你能够培养自己讲故事的能力，在很多时候，讲故事是比讲道理更有用的。我们害怕自己被人工智能淘汰，所以我又聊了《智能时代的九大生存法则》，来给你一些建议。还有《克拉拉与太阳》，这是一本科幻小说，讲的是不久的将来，基因编辑技术已经足够完善，仿生人也已足够逼真，和你一起思考人心是否存在，人类不可被替代的东西究竟是什么。

当然我在节目里讲的所有内容不过只是这些书中对我比较有用的部分，以及我自己的个人感悟，严格意义上来说都是二手知识，如果能够吸引你去读原书，接触真正的一手知识，并从中学到东西，那我这个专辑也就算做成功了，感谢你这一年的陪伴，下周我就将开启《小谦聊好书》第二季，我们第二季见！

第一季书单：

1.《阅读的方法》，罗振宇著，新星出版社.

2.《过目不忘的读书法》，桦泽紫苑著，中国青年出版社.

3.《第二大脑》，涂子沛著，中译出版社.

4.《翦商》，李硕著，广西师范大学出版社.

5.《天才职业者访谈录》，天才捕手FM著，中信出版社.

6.《靠谱》，侯小强著，台海出版社.

7.《两京十五日》，马伯庸著，湖南文艺出版社.

8.《四千周》，奥利弗·伯克曼著，贵州人民出版社.

9.《最优解人生》，比尔·帕金斯著，文汇出版社.

10.《史记的读法》，杨照著，广西师范大学出版社.

11.《凌烟阁：大唐风云人物启示录》，于赓哲著，中信出版社.

12.《唐诗的真相》，黄理兵著，重庆出版社.

13.《软技能》，刘擎等著，新星出版社.

14.《克拉拉与太阳》，石黑一雄著，上海译文出版社.

15.《恰到好处的安慰》，凯尔西·克罗，艾米莉·麦克道尔著，机械工业出版社.

16.《如何让难相处的人好相处》，马克·罗森著，武汉大学出版社.

17.《弃长安》，张明扬著，天地出版社.

18.《昨夜星辰》，高盛元著，中国友谊出版公司.

19.《你可以睡得好》，克里斯·伊济科夫斯基著，浙江人民出版社.

20.《减压生活》，金铂著，人民邮电出版社.

21.《掌控习惯》，詹姆斯·克利尔著，北京联合出版公司.

22.《会聊天的人都这么聊》，五百田达成著，东方出版社.

23.《藏在碑林里的国宝》，陈根远，杨烨著，湖南美术出版社.

24.《宝贵的人生建议》，凯文·凯利著，中信出版社.

25.《你有你的计划，世界另有计划》，万维钢著，电子工业出版社.

26.《成名》，马徐骏著，人民邮电出版社.

27.《故事力》，高琳，林宏博著，中信出版社.

28.《焦虑的时候，就焦虑好了》，戴维·A.卡波奈尔著，九州出版社.

29.《失败者的春秋》，刘勃著，百花文艺出版社.

30.《重新发现<诗经>》，刘蟾著，陕西师范大学出版总社.

31.《休息休息》，马修·埃德伦德著，电子工业出版社.

32.《智能时代的九大生存法则》，凯文·鲁斯著，中信出版集团.

33.《笔记的方法》，刘少楠，刘白光著，新星出版社.

34.《三案始末》，温功义著，生活·读书·新知三联书店.

35.《熊廷弼之死》，唐元鹏著，广东人民出版社.

36.《入关》，张明扬著，新星出版社.

37.《修复玻璃心》，泰德·泽夫著，天地出版社.

38.《诗的味道》，高盛元著，山东文艺出版社.

39.《冯雪科学减肥法》，冯雪著，上海交通大学出版社.

40.《我们何以不同》，王芳著，北京日报出版社.

41.《时间贫困》，凯茜·霍姆斯著，中信出版社.

42.《学会说不》，苏·哈德菲尔德，吉尔·哈森著，机械工业出版社.

43.《狄仁杰真相》，于赓哲著，陕西师范大学出版社.

44.《盛世前夜》，吴鹏著，中国人民大学出版社.

45.《重启生命》，徐舒著，广西师范大学出版社.

46.《远离那个牙医》，斯特凡·菲克尔著，天津科学技术出版社.

47.《大宋宰相王安石》，毕宝魁著，中国友谊出版公司.

撰稿：小谦

讲述：小谦