声音简介
焦虑是一种模糊且持续的紧张情绪,总是担心可能会发生什么不好的事情。
不确定性,甚至是恐惧,像一团乌云笼罩着那些焦虑的人。
有时,这些人感觉自己好像彻底失控了,这让他们心理失衡、无法正常生活。
有的人甚至还可能会患上焦虑症,彻底失去行为能力。
焦虑的人无法进步、停滞不前。但他们如果能够学会挑战焦虑这种情绪,就能借助焦虑的力量成长,然后变得更加强大。
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