声音简介
踏上英雄之旅之后,为了应对路上遇到的各种情况和挑战,你需要不停的换挡。当遇到挑战时,把岗位调到更高的水平去应对挑战,而不是把档位降低。
每一个心智的再造力原则:
1.要上到有再造力的躯体层面,总的原则是较值并保持中正。
2.要上到有再造力的认知层面,原则是接纳并转化。
3.要上到有再造力的场域,层面原则是敞开进一步敞开。
接纳就是一个通过不变而改变的过程,意思是放弃试图改变一切的努力,取而代之,以带着有技巧的好奇接受一切,在某种程度上容纳这一切,让它可以更进一步展开进入新的模式来到一个更大的框架里。
本部分内容包括本书的第1个练习——非常有感觉的练习——与身体的中心点连接。
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