如何战胜心中的恐惧感和焦虑感？

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by：Yager汪广辉

2007

感触并从容应对恐惧的心理转化术

by：vlad_wang

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by：我要出去挖钻石

34.6万

通过阅读本书并实践书中的技巧，读者能够摆脱消极情绪，变得更加果断，对人生中的各种境遇泰然处之，从而在生活中体验更多的快乐，实现人生梦想，提升自身的层次。

by：忽然之间的心灵家园

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你是否：语言组织了很久，却依然不敢开口，即使开口也尴尬到无法呼吸？心里总是有种害怕领导的感觉，不敢说话办事，总是担心会说错做错，放不开？一到陌生人面前，就怎样也...

by：耿萌8

54万

by：重塑心灵心理训练中心

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每个人都曾经受着恐惧的困扰，要战胜内心的恐惧，除了正视和面对它以外，别无它法。本书助你理清恐惧情绪的复杂性，进而帮你从容应对恐惧、战胜恐惧。通过本书你将学到：·...

by：英短折耳猫

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一部激励千万人重建心灵的书。只有战胜人性的弱点，才有强大的自己，才能承受得住各种折磨和打击，才能耐得住寂寞，经得住诱惑。一切成功都从战胜人性的弱点开始，外在世界...

by：一朵花儿_

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俗话说人无完人，每个人都有自己的弱点，没有哪个人一出生就是优秀的。优秀是后天培养出来的，许多有成就的人之所以能取得成功，在很大程度上就是因为他们克服了自身的弱点...

by：恩施徐红春

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很多人都曾有过这样的经历，在一个陌生的公开场合感到不安，紧张，害羞。也许是去新的公司应聘，也许是和自己喜欢的人聊天，也许是在年会上需要讲话等等情况。这样的情绪叫...

by：听三哥说