约束自心

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by：约十岁

3.8万

瑜伽不仅限于垫子上的练习，真的是是一种生活。瑜伽人应带着自足、平和、慈悲和爱去生活关照身体，做做瑜伽，建立起内心的力量，实现自性和悦、家庭和谐、人我和敬、社会和...

by：瑜伽维妮

2.7万

钢琴轻音乐要红叶：冥想是瑜伽中最珍贵的一项技法,是实现入定的途径。修习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵,并超脱物质欲念。由此而来的冥想轻音乐，其真义是把心、意、灵...

by：钢琴轻音乐姚红叶

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本系列包含：《优秀男孩的励志宝典》点击收听《优秀男孩的领导力手册》点击收听《优秀男孩的情商秘籍》点击收听《优秀男孩的说话之道》点击收听《优秀男孩的习惯胜经》点击...

by：一朵蘑菇c

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by：流行风ING

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人的品行、德行就是“德”，自古“才”与“德”并重，形容一个人最好的词语就是“德才兼备”。荀子说过：“人，力不若牛，走不若马，而牛马为用，何也？”人的力气不如牛大...

by：妙巴

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by：高校讲堂

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《自在的心》听完翻译者陈四光和祝卓宏教授对海斯的这本书的介绍后，有点冲动想要自己尽快读完，实现摆脱精神内耗，专注当下要事。这本书将收获心理灵活性是心理健康的重要...

by：空灵心灯

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《自在的心》作者ACT创始人史蒂文·海斯历时11年心血铸就的里程碑式著作凝结海斯40年研究和临床实践精华中国科学院心理研究所国家公务员心理健康应用研究中心主任...

by：园芳一路向西行

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“摆脱精神内耗，专注当下要事”。接纳承诺创始人史蒂文.c.海斯的又一力作。

by：正念练习园地