《雪墨解读金刚经》：念头纷至沓来，何以应对？# 不拒、不追、不随，让念头来去自如，修炼"念来不止，念去不留"的智慧。此乃破除过去心、未来心束缚，抵达当下清明的关键。生活即修行，修行即生活，以智慧活出自主、感恩、快乐的人生。心向内求，安住真心，方能体验永恒安宁，领悟色空一味。#达摩西来意揭示：快乐与安宁源自内心，而非外物。# 真正修行人何其稀少？坚守初心，勇猛精进，一门深入，终将探得清凉真理之境。#共探金刚经智慧，觉醒人生，活出自在！
02:00 修行就是生活，生活就是修行：实现智慧生活的关键
04:02 真正的快乐和安宁来自于自己的心，心外的一切都会变化。
06:05 色即是空，空即是色：真实与虚幻的交织之旅
08:06 修行的真谛：自尽其意、安住真心、勇猛精进
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