关注自己的情绪健康

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感冒不治有可能引发肺炎，伤口不包扎有可能引起感染……愤怒、恐惧、烦恼、压抑等坏情绪不及时治疗，会带来什么可怕后果？愤怒会让心率加快——诱发血压升高甚至心绞痛！惧...

by：殷殷落雪

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关注健康热点话题，收听《关注健康》。上海市健康教育所制作出品

by：健康上海

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情绪是人体本能，没有好坏之分。疾病是健康的一部分，不是健康的对立面。情绪背后都有最深层意识和诉求。情绪是循十二经络运行的。治疗疾病恢复健康的最佳路径是原...

by：简变

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by：笃行廖文斌

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本人健康管理师一枚，健管师协会会员，通过健康知识的科普与推广来提升居民健康素养。本专辑会及时更新营养知识、健康减重、各人群的健康管理知识、各类慢病管理的相关内容...

by：张顺利健康管理师

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详情咨询；zgp3246861918【清清FC】学习营养知识远离疾病，疾病的发生、发展和治疗，对人体营养与健康的关系，倡导建立的营养医...

by：清清FC

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过往的经历锻炼了心性增长了智慧，学会在困难和情绪的重要时期保持一份圆融的行为方法，专业的不断学习和累积总结了情绪健康管理等相关课程内容，并拥有相对于传统文化和心...

by：彗缘

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管理好自己的情绪，做情绪的主人，这也是成熟的标志之一，学会自我调节！看看你能做好么？

by：海豚咔咔_KKB

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我们每个人的生活方式和生活习惯都各不相同，那你是否知道这些生活习惯是会让我们更健康，还是会给我们造成伤害呢？你知道怎样去改变我们的不良习惯，预防疾病的发生吗？在...

by：冷夕晗晗

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为什么我跟别人不一样？只有我每次都请星巴克服务员把音乐声音调低些吗？为什么他看我的时候冷冰冰的，他讨厌我吗？这句话我要想一想，说出去伤害到对方怎么办？为什么我这...

by：Lucy路西儿