人类行为会影响大脑的功能，比如持续浏览碎片化信息就会对特定的大脑区域产生影响，从而导致我们的语言能力和逻辑思维退化。大脑是可塑的，您从外界获取的信息决定了大脑内部神经网络的连接方式。一般来说，当人类年龄达到80岁时，大脑已经比巅峰时期缩小了26%，重新回到了两三岁婴幼儿的状态。但即便是在这种情形下，补充ω-3脂肪酸也能减缓大脑机能衰退的速度，维持神经网络原料的持续供应。
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