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声音主播
简介：我是大强，心理师，专攻焦虑抑郁强迫。 精研心理学四年，来访者超3000人。 四年来，结合心理学、临床医学、无数的医学文献及大量的康复者经历，用时300多个日夜撰写了《焦虑自愈术》（目前只有VX小程序版） 我也是一名曾经的重度焦虑症患者。虽然我已康复多年，但那段最黑暗的岁月，是我此生绝不会忘怀的。我一定是最懂你的人之一，因为我也在那片地狱生活过。 我，是一名心理师，更是一名患者。我不会像其他心理师一样，给你讲述太多专业名词，因为你需要的，只是如何康复。 我的愿望，就是是结合自身，结合几千患者的临床经验，结合心理学、临床医学、科学的、有效的，带你走出焦虑深渊。 更多详情请关注公众号--
娜多好
总有困扰的事情在心里，心里堵得很，心里压力特别大，怎么也看不开放不下，整天忧心忡忡？好难啊！怎样才能做到遇事不慌，不恐惧？
娜多好
一遇到事情就恐惧害怕担心，晚上就失眠怎么也睡不着。一整夜就在乱想就像放电影
娜多好
老师，为什么一遇到事情就害怕，恐惧，心慌难受，腿软，反正各种难受，不知道怎么缓解？
大强说焦虑 回复 @娜多好：
把书吃透，很快可以好起来