声音简介
人际关系魔力修复剂
1.数算你的恩福：列出你生命中值得感恩的十项恩福，并写下每一项感恩的理由重读一遍，写下的感恩项。然后念三遍魔咒：谢谢、谢谢、谢谢，尽最大努力体会心中的感恩之情。
2.选择一段出了问题，或是破碎了的关系，作为你要修改的对象
3.坐下来，对你所拣选的这个对象，列出这段关系当中，令你感激的十件事，并用下面的句式记述下来：人名，我很感激什么？。
4.入睡前，一只手握住你的感恩石，对一天内所发生的最美好的事，说一声“谢谢”。
用户评论
表情0/300
音频列表
- 16天前
- 16天前
- 17天前
- 17天前
- 18天前
- 18天前
- 19天前
- 19天前
- 20天前
- 20天前
查看更多
赵志鑫老师
家人们魔力练习不能中断，每天练习的，往群里发 28天连续练习，中间有一天中断了就要从头再来
赵志鑫老师
魔力练习事项15 人际关系魔力修复剂 1.数算你的恩福：列出你生命中值得感恩的十项恩福，并写下每一项感恩的理由重读一遍，写下的感恩项。然后念三遍魔咒：谢谢、谢谢、谢谢，尽最大努力体会心中的感恩之情。 2.选择一段出了问题，或是破碎了的关系，作为你要修改的对象 3.坐下来，对你所拣选的这个对象，列出这段关系当中，令你感激的十件事，并用下面的句式记述下来：人名，我很感激什么？。 4.入睡前，一只手握住你的感恩石，对一天内所发生的最美好的事，说一声“谢谢”。