在今天的社会里，话题“爱自己”听起来简单，实则不易。很多人觉得自己懂得自爱，但真的做到了吗？在忙碌与各种压力下，我们容易忽略自我关爱，身体和情绪的保养。本期播客将深入探讨如何真正地爱自己、接受自己的不完美，以及如何通过自爱找到内心的力量和真正的幸福。来吧，一起学习如何走上自我接纳之路，活出更好的自己。
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