焦虑，加强认知有效

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by：听友462766473

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by：夜之风铃78

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by：我是圈姐

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健康的焦虑感（包括担忧、谨慎和警惕），可以说是一种恩赐：它可以抵挡危险，保护你的生命，使你意识到那些你可以改变的“不好”事物。不健康的焦虑感则完全不同：它会导致...

by：机械工业出版社CMP

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专辑：超越焦虑受众：基于美国作者爱丽丝博伊斯《与焦虑和解》一书，结合个人经验进行的演绎和评述。我不认可“躺平摆烂”式抵抗焦虑，因为焦虑源自有追求，希望能够对“既...

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关于心理问题、职场、人际交往、家庭生活上的常见问题，大超用心理学知识帮你解决！了解更多心理学技巧加微信：li364141729

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焦虑、强迫、疑病如何疗愈；森田疗法、行为认知疗法、放松疗法、催眠疗法；

by：我是安晴

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认知行为疗法适用于焦虑症的治疗。

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by：初下凡尘

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这个人很懒，内容都在声音里。哈哈，容许我皮一下。

by：有声的花漫