2024-4-27-十二期高级班结营
探索自我之旅，60天高级班的蜕变奇迹！伙伴们携手跨越情绪山峰，从困惑到释然，我们学会了与内心深处的自己和解。愤怒、恐惧到自信、勇敢，每一篇作业都是心灵成长的印记。从念头的捕捉到情绪的深入剖析，我们见证了彼此从挣扎到飞翔的华丽转变。
老师们智慧引领，共同见证每位伙伴如何在挑战中收获成长的力量，成为自己故事中的王者。这不仅是一场自我疗愈的旅行，更是拥抱光明、勇敢前行的宣告。伙伴们的文字，既是自我救赎的桥梁，也是相互疗愈的温暖灯塔。一起回味这段旅程，不仅是回顾，更是向着未来，继续勇敢地书写属于自己的璀璨篇章。
02:09 突破自我，拥抱光明：高级班情绪梳理与成长之路
13:10 作业中的情感表达：晓燕、水流云和谢素红的故事与建议
26:21 译心的梳理达到了新阶段，追求进步的她正在突破自己的极限。
39:35 找到当下最重要的事：突破需求之间的冲突与焦虑。
52:47 相信直觉，还是依赖头脑？探索理智与感性的较量！
01:05:59 复盘的重要性：探索自我确信能力的内化与挑战
01:19:10 释放内心的愤怒，探索自我保护的能量流动
01:32:23 绘画中的自我发现：超越规则的创作之旅
01:45:33 学生的比赛指导与老师的参与度：一个关注自己的过程
01:58:46 期待梦中景致——梳理、情绪和家庭的平衡之道
02:11:56 深入探索家族遗传基因：疗愈文高级班的挑战与收获
02:25:11 情绪管理的秘密：写下来、分析、重塑内在父母
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