養生_師父說_免费在线阅读收听下载

保養之道，也就是今天講養生之道，養生得先會養心，為什麼？身隨著你的心念在轉變，心理健康比什麼都重要。心理健康，身體焉能不健康嗎？哪有這個道理！心不健康，想身體健康非常困難，這個道理學大乘人的懂。心健康是什麼？心清淨，心裡沒有煩惱，沒有雜念，沒有憂慮，沒有恐怖，心地清淨，心地平等，覺而不迷，這個心是最健康的。健康的心就帶動健康的身體。
　　
　　世間人實在講他不懂得養生之道，所以他的衰老、死亡、疾病都多，而且快速。人是身心，佛法講的色心集合的一個體，心要清淨，身要動。身是機器，不動就生銹了，就不起作用了。身要動，心要不動。現在人，他的身要不動，要很舒服，心在那裡動，恰好顛倒，那他的問題就嚴重了，什麼怪病都會生出來。
　　
　　所以佛法用輪來做標誌，叫法輪。輪的心是圓心，你們想想圓心是什麼樣子？圓心是有，當然有心，不能說沒有心。心在哪裡？找不到，心是空的，心裡頭什麼都沒有。你要常常想心是空的，六祖大師講的「本來無一物」，「本來無一物」是圓心。我們養心，心要清淨，什麼都沒有，這個心是乾乾淨淨一塵不染，實在講，它根本也染不上。心要淨，心要空；身要動，身要勞動，這樣身體才會健康、才會長壽。
　　
　　你心有憂慮、有牽掛、有煩惱，你決定多病。治病從根本治，不要醫藥，不需要請醫生，把你內心的貪瞋痴拔掉，什麼病都沒有了。所以貪瞋痴，我常常講，那是你內心裡頭最深處的病毒。你有煩惱，你有疾病，你有生死，都是它在作祟。
　　
　　身體的健康最重要是心理要健康，心理如果不健康，用什麼樣的飲食來調養，藥物補品來調養，都是無濟於事。這個道理，我們學佛的人懂得，深信不疑。心要清淨，必須要將自己的欲望捨掉，對世間名聞利養、五欲六塵要捨得乾乾淨淨，你的心就清淨，心就自在了。心地清淨自在，身體還會有什麼毛病？佛在經論裡面為我們講得很多，依報隨著正報轉，心是正報。那個相就是身體、身相，身相好不好、健康不健康，隨心轉，所以心理健康，你的身體一定就健康。
　　
　　古大德常常教我們「身心世界，一切放下」，真正做到一塵不染。須知眾生這個「放不下」是大病，不但世法要放下，佛法也要放下。佛在《金剛般若》上講得好，「法尚應捨，何況非法？」我們要明白這個大道理，這是真理。絲毫放不下，就是我們的業障，障礙我們開悟，障礙我們證果，甚至於障礙我們念佛往生，我們的虧就吃大了。
　　
　　所以我在講席當中常常提醒大家，真正學佛，不老、不病、不死，這是真的。往生是活著走的，不是死了走的。見到阿彌陀佛，跟阿彌陀佛走，這個臭皮囊不要、丟掉了，所以往生是不死。這是佛法無比殊勝的功德利益，我們有緣遇到，你能夠抓住這個機緣，你這一生當中就成就了。
　　
　　所有一切念頭統統放下，心裡只有一句阿彌陀佛，這叫制心一念。就是一個方向、一個目標，一個方向，西方極樂世界；一個目標，親近阿彌陀佛。除這個之外，雜念全沒有了。這樣念佛，就一念相應一念佛，念念相應念念佛，功德不可思議，效果不可思議。
　　

養生

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