瑜伽拜日十三式

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by：奔跑中的英小主

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拜日式·光之净化旭日东升染亮我的窗照醒我的床心中的太阳你来了携着无限的光芒温暖了我的房带来了崭新的明亮我走向垫子的前端虔诚合掌向太阳致敬身体就在这光明中起伏流动...

by：荷心yoga

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亲爱的伽人们！附上拜日详细图片，希望能帮到您。请带着您的家人一起瑜伽吧，加油啊！另外奉上瑜伽休息术，每次瑜伽后听着休息术放松身心真的是很享受啊。还有附上八段锦、...

by：浅墨幽兰

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优质瑜伽音乐，调整呼吸放轻松，平衡身体放松自我

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

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每首诗后面都附有青瓷老师的图解，让学诗一目了然。...

by：北国飘雪6

62.6万

108是个神圣的数字，在传统的瑜伽修习中，拜日式要完成108遍。虽然108次拜日式听上去很有挑战性，重要的这是一次心灵净化的过程，更是打开身体经络畅通、柔软筋脉...

by：小狐播音室

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瑜伽音乐精选，帮助你更好地平衡身心神的BGM

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

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by：KANJIAN疗愈_静心助眠

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by：KANJIAN疗愈_静心助眠

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本专辑以解答有关瑜伽的问题为主，希望能够为需要借鉴一些经验的朋友提供参考价值。

by：慧姐营养频道