中老年人必看!内练通透才是关键!今天分享3点,助你轻松练通内在,达到舒适愉悦、融入虚空、消失忘我的状态。再辅以太极拳、八段锦等外练,一定能早日练通自己!站桩#站桩入门 #站桩健身 #站桩教学 #站桩培训
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- 2024-05
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- 2024-05
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中老年人必看!内练通透才是关键!今天分享3点,助你轻松练通内在,达到舒适愉悦、融入虚空、消失忘我的状态。再辅以太极拳、八段锦等外练,一定能早日练通自己!站桩#站桩入门 #站桩健身 #站桩教学 #站桩培训
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