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本期话题：
01生酮男生吃400g肉多吗
02低碳生酮鼻炎多久能改善
03嘴唇是紫色正常吗
04血酮2.0还涨称了
05生酮一天一斤半猪肉？
06生酮不饿就不吃只需注意一点
07腹部脂肪少一点还是留一点好
08生酮燕麦奶能不能喝
09生酮的食用油选择
10生酮腐乳一天可以吃多少
11生酮可以喝椰青水吗
12初学生酮不要一日一餐
13注意：姜黄粉不是生酮必备
14生酮如何对待无糖可乐
15心理上无法断碳的原因是什么
16科研小姐姐：生酮虽好，不要过度减重
17生酮晚上入睡困难和哪些因素有关
Leonasa
我9歲兒子也是長期鼻炎，請問小莫老師，小孩維生素D日常保健劑量多少合適？
KetoCN 回复 @Leonasa：
过去从没吃过的话，先从2000开始吧，吃2~3个月，有条件可以去医院测血清25羟基维生素D，吃到70ng/ml左右保持，剂量再调整。不要看指南，指南的剂量都过小，没有作用。
听友244652431
沙发