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在我国古代，追求长生不老不只是皇帝的梦想，普通民众同样抱有永生的愿望。从秦始皇起，许多帝王都对制丹和道教产生了浓厚的兴趣，希望通过这些方式能够长生不老。明朝时期，道教信仰达到了高潮，大多数皇室成员皈依道教，而道教的影响力也深入到了社会生活的各个层面。
在明朝，道教的繁荣不仅得益于皇室的支持，也深刻影响了社会文化。在当时诞生了许多著名的道士，张三丰尤为突出。他不只是武当派的创始人，还被视为是追求长生不老的典范。张三丰，生于1247年，以其长寿和深厚的修炼经验广受关注。明朝开国皇帝朱元璋亦对他仰慕备至。1391年，朱元璋特派使者前往武当山寻访张三丰，以求探得其长生不老的秘法。
不只朱元璋高度评价张三丰，其继承者朱棣也极度敬仰他。朱棣即位后，亦派出使者去寻找张三丰，希望从他那获得长生的秘诀。然而，朱棣的使者始终未能找到张三丰，只能以他已升仙为理由向朱棣报告。对此，朱棣感到非常失望，甚至威胁说如果使者办事不力将会被处以极刑。
尽管如此，朱棣对道教仍然极为虔诚。从1411年起，他调动超过三十万工人，耗时十五年在武当山建造了一座宏伟的道观，其规模之大令人赞叹。他还将武当山赐名为“大岳太和山”，并将张三丰封为“犹龙六祖隐仙寓化虚微普度天尊”。朱棣的大力支持促使明朝后续的皇帝也高度推崇道教。明英宗将张三丰封为“通微显化真人”，明宪宗封其为“韬光尚志真仙”，明世宗封其为“清虚元妙真君”，而明熹宗则封他为“飞龙显化宏仁济世真君”。
明朝历代君王对张三丰及道教的深度敬仰引出了一个问题：张三丰实际上活了多长时间？这个问题堪称历史上的未解之谜。普遍观点认为，1247年是张三丰的出生年份，然而关于他的死亡，我们只能依赖于传说和推断。尽管人们常常认为张三丰已经去世，他偶尔的出现却加深了他神秘且传奇的形象。实际上，那些声称见过他的人可能并未真正与他本人相遇。
关于张三丰的寿命，历史上的记录各异。有观点基于他出现在朱元璋建立明朝时的资料，认为张三丰至少活到了洪武初年，约122岁。更有如武术家李师融在《古今太极拳谱及源流阐秘》中所论述，张三丰可能活到了1458年，享年达212岁。另外还有一些极端的说法，提及218岁、300岁甚至700岁等难以置信的数字。
尽管关于张三丰的传说层出不穷，《明史·方伎》中的记录告诫我们：“终难测其生死！”这表明我们无需过度执着于他的确切年龄。即使是超过百岁的寿命，对于古人而言，已属于极为罕见的长寿。更为人们所关注的是张三丰长寿的秘诀。实际上，这并非一个无法解答的问题。作为一位虔诚的道士，以及一名勤奋修行之人，张三丰之所以长寿很可能与他的健康生活方式和持续的修炼密切相关。这样的生活习惯无疑有助于维持健康的体态和旺盛的生命力。
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