从性格自闭到成为最小的瑜伽教练，运动是他治愈心灵的良药

在我们的印象里，童年都应该是伴随着“疯跑”和探寻自然度过，然而随着城市化进程的加速，科技发展日新月异，孩子们逐渐远离自然，留给运动的时间和机会越来越少。父母们都希望孩子身体健康，专心读书，不惜为孩子添置最好的学习用品，准备最营养的饮食，却常常忽视一种最天然的“健脑药”：运动。体育的重要程度，一再被我们所低估。教育家蔡元培先生曾说：“完全人格，首在体育。”体育对于孩子的意义，绝不仅仅只是带来健康。它的重要性，比我们想象中还要大。体育是发展大运动和精细运动的绝佳途径。在运动的过程中，孩子的大脑会产生大量神经元，不仅能有效开发智力，获得认知，还能培养孩子专注力、协调能力、动手能力等多方面的综合能力。也就是说，体育锻炼带给孩子变化最大的其实并非体质，而是智力。

因为生活节奏快，各方面压力大，每个人心里或多或少都得有一些负面情绪。当这些负面情绪得不到及时的排解，积少成多，就会为心理健康埋下隐患。而排解负面情绪最健康有效的办法，就是运动。有针对性地进行体育锻炼，对培养健全性格有特殊的功效。体育，能教会孩子坚韧与执着，也能成就他们坚强与勇敢。孩子通过运动，不仅磨练了意志，培养了不服输的性格，也让他们敢于进取，不断超越，永不言弃。

北大校长王恩哥上任时，曾向学生说，人一生应该结交“两个朋友”。其中一个是图书馆，而另一个，则是运动场。强健的体魄是成就事业的根基。更能带给我们一个更加明亮鲜活的人生。亲爱的家长们，让我们就从现在开始努力培养孩子们热爱运动的好习惯吧，这是父母给他们人生最好的礼物之一。