医护人员因为工作，
会更加重视自己的健康，
因此不少人
都会长期坚持着健身，
比如今天要介绍的这位美女护士~
她叫Dana，当护士已有九个年头，
在工作和健身之中，
她找到了完美的平衡，
甚至还塑造出了十分不赖的身材！
167cm，56公斤，
是大众眼中堪称完美的身材数据，
腹肌、蜜桃臀、大长腿，
更是集所有性感于一身~
也难怪当她脱下工作制服时，
网友们会被惊艳到！
试问这性感又不失力量的身材，
谁看了能不犯迷糊！？
毫无疑问，
这一份让人称赞的美丽，
来源于她背后长期的付出！
日常健身打卡中，
这结实有型的背部你羡慕吗？
挺翘的臀部，
少不了一次又一次的器械虐臀，
训练时即使再累再苦，
她也一定会咬牙坚持到底，
毕竟想拥有好身材，是一场持久战！
按Dana的话来说，
一群人健身往往比一个人健身有趣，
所以有时候她也会去上团课，
在众人互相的加油声中，
尽情地打造着自己的肌肉~
当一个人健身开始无聊时，
她便会约上自己的朋友，
成为很好的辅助的同时，
也能互相检查姿势正确与否，
Dana一开始接触健身时，
并不是为了想要低体脂，
更多是一种生活习惯，
为的是健康体魄和紧致身材~
翻看Dana的社交平台，
你会发现她的生活充满了运动，
运动就如呼吸般的自然~
爬山、潜水、普拉提、游泳......
所以Dana也喜欢尝试新运动，
比如最近很火的Barre，
一种类似芭蕾的身体雕塑运动，
它既能保持女性曲线的优美，
还能加强肌肉力量！
Dana最近还爱上了打高尔夫，
虽然尝试新事物总有困难，
但克服的过程令人兴奋，
没有什么比掌握新技能来得有成就感！
尝试过各种运动的好处就是，
Dana整个人时时刻刻都，
散发出阳光的、积极的魅力，
没有人能不被她的活力所感染~
而且通过运动获得极品身材后，
她什么穿搭都能轻松驾驭，
礼服精致风，
亮闪闪的气场一米八，
分分钟变身人间富贵花！
运动休闲风，
傲人的事业线，
撩人的小蛮腰和蜜桃臀简直亮眼！
泳装度假风，
盘靓条顺比例佳，
性感的身材给人最直观的冲击~
如果说一开始是因为健康，
而让Dana接触了健身，
那么在日复一日的坚持下，
她对自己也有了全新的认识！
在工作中
有了更加充沛精力的她
面对起困难也更加游刃有余
要不说坚持健身永远带给人惊喜
哪有天生的好身材
真正让你走远的是自律、勤奋和积极
就算不为了好身材
只是为了健康
你也要像Dana一起动起来！
来源：肌友
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